【梅シロップ】その効能が体を綺麗・健康に保つ!飲みたくなる理由6つ

かき氷やサイダーに使うと美味しく、大人気の梅シロップ。

原料が梅なので、なんとなく体に良いこと分かりますが、「実際細かい効能はどんな感じなの?」と疑問を持たれている方も多いのではないでしょうか?

今回は、知ると思わず梅シロップを作りたくなるような「梅シロップが体を綺麗・健康に近づけてくれる理由」をまとめていきます!

画像出典:http://maruta.be/hanalei/244

 

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女性は特に嬉しい!肌が綺麗になる

ビタミン・クエン酸の働きにより、肌にハリツヤがでると言われています。「最近なんだかメイクのノリが悪い」「肌をもっと綺麗にできる美味しい物は?」という方にとって、梅シロップは最適な食べ物だと言えるのではないでしょうか。

 

肥満防止の効能がダイエッターには嬉しい

梅シロップに含まれるクエン酸は、体に余計な脂肪分・糖分を蓄積しないよう働きかけてくれます。ですので、ダイエット中にもかかわらず脂分の多い物をとってしまった際には効果的といえるでしょう。

「なにか食べたい!」と思ったらグッと我慢して、炭酸で割った梅シロップでお腹を膨らませるのが良い手だと思います。

 

連日の飲み会…辛い時には梅シロップが効くかも?

梅シロップには、血液をサラサラな綺麗な状態にしてくれる効果・肝機能アップの効果があるとされています。このため、連日の飲み会が辛い・アルコールが抜けきらない、といった辛い体を軽くしてくれる可能性があります。

味もすっきりしていて飲みやすいので、飲み会後は梅シロップを飲んでから寝る・朝仕事に行く前に割って飲んで行くと良いかもしれませんね^^

 

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お疲れの体を癒してくれる効能

体が披露した時に回復効果が見込めるのも「クエン酸」です。梅シロップにはクエン酸がたっぷり入っていますので、夏バテして疲れてしまった時や、連日の仕事でだるくなってしまった時にはかなり嬉しい食べ物だと言えますね。

身体中のエネルギー循環を効率的にしてくれるので、ここぞという時に飲むこともオススメです。

 

胃腸を整えて消化を助けてくれる

胃や腸の働きも、クエン酸によって助けられスムーズな消化を実現できるようになります。なんだか胃腸の調子が良くない・夏バテ気味で胃が不調・という時の救世主になってくれることでしょう。

 

体が冷えすごることを防止

梅シロップに含まれるリンゴ酸・クエン酸は、体の血液を滞りなく流れるようにしてくれる効能が期待できます。ですので、末端冷え性等に効果があるといえるでしょう。

血流が悪いと冷え性だけではなく、顔もなんだか不健康に見えてしまいます。話す相手に良い印象を与えたい・という場合も、梅シロップを飲んでから勝負に臨むと良いですね^^

あとがき

このように、見逃せない健康・美容効果を持っている梅シロップ。今年はお家で作って飲むのもアリだと思いますよ!

 

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